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Conheça as causas e riscos da dor nas costas!

As causas e riscos selecionadas pelo Doutor.

 

Quais são as causas e riscos que mais contribuem para a dor nas costas?

1.    A própria posição ortostática adquirida pelo homem no decorrer da evolução. A curvatura que mais sofre é da coluna lombar.

2.    A falta do uso da  musculatura leva a atrofias musculares do tronco, leva a desarranjos articulares e a  instabilidade da coluna vertebral. Fatores que levam a isso: falta de atividade fisica regular, sedentarismo pois passamos a maior parte do dia sentados.

3.    O envelhecimento, você já ouviu dizer que com a idade encolhemos, ficamos rígidos e cifóticos. O envelhecimento modifica todas as estruturas e o sistema musculoesquelético perde sua elasticidade e sua anatomia sofre deformidades principalmente as vertebras e os discos intervertebrais.

4.    Hábitos inerentes ao sofredor de dor nas costas: traumas e microtraumas. Você diariamente solicita a sua coluna e a mesma está exposta a situações de esforço que  não está preparada para realizar, ou você não sabe como realizar o esforço sem causar o menor desgaste a ela. E isso ocorre diariamente quando você esta no trabalho, no transporte, no esporte ou no lazer e realiza esforços que a mesma não esta preparada. Não podemos esquecer da obesidade, da gravidez e de todos os impactos que nossa coluna absorve diariamente.

5.    O stress emocional causa contratura muscular e quando este se torna repetido ou duradouro causa contraturas musculares que levam a mudarmos a nossa postura e com isso temos dor reativa.

6.    As Doenças sistêmicas podem ter como orgão de choque a coluna principalmente a coluna torácica e a coluna lombar. Órgãos doentes nas regiões torácicas ou  abdominais podem ocasionar dor referidas às costas. Por isso é de suma importância fazer diagnóstico diferencial para separarmos uma dor de origem visceral daquela de origem na coluna vertebral. Algumas dores localizadas na coluna vertebral podem estar relacionadas a orgãos doentes a distância e os mais frequentes são o coração, os rins, o estomago, a bexiga, a genitalia, os pés, as nádegas, etc. Estes orgãos embora doentes apresentam dores referidas em alguma parte da coluna de acordo com a sua proximidade com ela.

          Cada segmento da coluna (cervical, torácico, lombar, sacrococcigeo) terá  mais ou menos fatores de risco conforme os fatores individuais, culturais, ocupacionais e psicossociais que influenciam o dia  do indivíduo. Nós falaremos mais sobre tais fatores quando estivermos falando de cada segmento da coluna em particular.

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