Conheça as causas e riscos da dor nas costas!
As causas e riscos selecionadas pelo Doutor.
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Quais são as causas e riscos
que mais contribuem para a dor nas costas? |
1. A própria posição ortostática adquirida pelo homem no decorrer da evolução.
A curvatura que mais sofre é da coluna lombar.
2. A falta do
uso da musculatura leva a
atrofias musculares do tronco, leva a desarranjos articulares e a instabilidade da coluna vertebral. Fatores
que levam a isso: falta de atividade fisica regular, sedentarismo pois passamos a maior parte do dia sentados.
3. O envelhecimento,
você já ouviu dizer que com a idade encolhemos, ficamos
rígidos e cifóticos. O envelhecimento modifica todas as estruturas e o sistema
musculoesquelético perde sua elasticidade e sua anatomia sofre deformidades
principalmente as vertebras e os discos intervertebrais.
4. Hábitos
inerentes ao sofredor de dor nas costas: traumas e microtraumas. Você
diariamente solicita a sua coluna e a mesma está exposta a situações de esforço
que não está preparada
para realizar, ou você não sabe como realizar o esforço sem causar o menor
desgaste a ela. E isso ocorre diariamente quando você esta no trabalho, no
transporte, no esporte ou no lazer e realiza esforços que a mesma não esta
preparada. Não podemos esquecer da obesidade, da
gravidez e de todos os impactos que nossa coluna absorve diariamente.
5. O stress emocional causa contratura
muscular e quando este se torna repetido ou duradouro causa contraturas
musculares que levam a mudarmos a nossa postura e com isso temos dor reativa.
6. As Doenças sistêmicas podem ter
como orgão de choque a coluna principalmente a coluna torácica e a coluna lombar.
Órgãos doentes nas regiões torácicas ou abdominais podem ocasionar dor
referidas às costas. Por isso é de suma importância fazer diagnóstico
diferencial para separarmos uma dor de origem visceral daquela de origem na
coluna vertebral. Algumas dores localizadas na coluna vertebral podem estar
relacionadas a orgãos doentes a distância e os mais
frequentes são o coração, os rins, o estomago, a bexiga, a genitalia, os pés,
as nádegas, etc. Estes orgãos embora doentes apresentam dores referidas em
alguma parte da coluna de acordo com a sua proximidade com ela.
Cada segmento da coluna (cervical,
torácico, lombar, sacrococcigeo) terá mais ou menos fatores de risco conforme
os fatores individuais, culturais, ocupacionais e psicossociais que influenciam
o dia do indivíduo. Nós falaremos mais
sobre tais fatores quando estivermos falando de cada segmento da coluna em
particular.
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