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Qual é o melhor tratamento para a dor nas costas?

Veja a conclusão do Doutor sobre a melhor maneira de solucionar seu problema!

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NÃO EXISTE UM MELHOR TRATAMENTO PARA A DOR NAS COSTAS, existe sim uma avaliação do indivíduo como um todo procurando nos seus hábitos os fatores de risco qu  e este indivíduo está sujeito, procurando evita-los e/ou corrigi-los.

A dor nas costas é um problema seu, não dos outros, pois quem a sente é você, portanto sofredor de dor nas costas pense antes de realizar um tratamento que não seja o mais adequado, pois o único que sofrerá as consequências será você.

Você sabe melhor que ninguém que o dia tem 24 horas! Em média 1/3 dele você passa dormindo e 2/3 dele você passa acordado.

Do tempo que você passa acordado, metade dele, você talvez trabalhe e a outra metade você talvez descanse, bem o tempo é seu e você faz o que quiser com ele. Mas o que importa é que independente de estar acordado ou dormindo a sua coluna estará sempre sujeita a fatores de riscos e você não está atento a eles. (VEJA FATORES DE RISCO DO SOFREDOR DE DOR NAS COSTAS)

Tudo se inicia quando você começa a andar (ou seja quando você era uma criança), enquanto você não anda, você só tem a curvatura primária ou seja a cifótica da coluna torácica. A medida que você inicia a dar os primeiros passos, as curvaturas secundárias aparecem, assim teremos o surgimento da lordose lombar e da lordose cervical. Daí por diante, seu sossego acabou. Você não foi preparado para adquirir a postura ortostática adequada, apesar de 200 mil anos (surgimento do homem na terra) terem se passado, a coluna vertebral ainda não está aperfeiçoada o suficiente para você não ter problemas com ela. As causas são várias, mas com certeza a causa mais comum advém das posturas inconscientes inadequadamente adquiridas em nossa vida.

Eu posso afirmar com certeza você sofrerá de problemas posturais durante toda a sua vida, pois você:

- não sabe sentar corretamente,

- não sabe andar corretamente,

- não sabe dormir corretamente,

- não sabe levantar objetos corretamente,

- não realiza movimentos adequados sem realizar esforços inúteis,

- você não realiza atividades físicas conscientes de sua capacidade,

- você é sedentário (não faz nenhuma atividade física),

- talvez você seja um fumante,

- talvez você seja deprimido (existe uma relação importante entre depressão e má postura)

- você cuida da saúde? você está no seu peso ideal? será que você sofre de obesidade? será que você sofre de anorexia?

Poxa vida, você vai dizer, eu não sei fazer nada direito. Não é isso, no começo você consegue levar a dor de qualquer jeito. Você é jovem, toma um analgésico aqui, toma um anti-inflamatório qualquer ali e vai levando. Até o momento que não dá mais para levar e você se preocupa.  Então, vai procurar ajuda. Qualquer tratamento para a dor nas costas vai variar de acordo com a intensidade de dor presente e de seus gostos e preferências de como você quer aliviá-la.

Se você está lendo este artigo, você provavelmente é um sofredor de dor nas costas seja ela aguda ou crônica, não importa, você está olhando para possíveis opções de tratamentos da dor. Esperamos que algumas dicas, que estão aqui, neste site possam ajudar de alguma forma a orientá-los na direção certa.

Este site, não quer ensinar o que você tem que fazer com a sua dor nas costas. Ele quer te esclarecer, te informar e acrescentar informações corretas para que você possa evitar e possa corrigir os fatores de riscos que você está sujeito.

Vou te relembrar de algumas causas de dores nas costas que citamos em outros artigos.

A dor nas costas pode resultar de uma variedade de condições. As condições podem surgir de uma dieta inflamatória, por exemplo, do uso crônico de estatinas, sim, você ouviu direito, as estatinas (medicamentos que reduzem o colesterol do sangue). O uso crônico deste medicamento pode ser uma das principais causas não só de dor nas costas, mas também de dor nas articulações. A presença de cálculos renais ou cálculos da vesícula biliar por originar dor a distância. Não podemos deixar de citar a dor da rotura das lamelas dos  discos intervertebrais (protusões ou hérnias), das tensões e distensões musculares de esforço agudo ou repetitivo, dos traumas repetitivos ou cumulativo muscular ou articulares, de uma cama de dormir de qualidade ruim, de uma má postura no caminhar, de uma má postura no sentar, de uma má postura na realização do trabalho diário, do uso de sapatos apertados ou de saltos inadequados, do uso inadequado de travesseiros ao dormir, de stress emocional ou muscular, de levantamento impróprio de objetos e vai por aí.

O melhor tratamento começa na prevenção para não ter dor nas costas, mas também  do grau de comprometimento(atitude)  sua perante  a realização dessas medidas preventivas.

Uma que vez as dores nas costas começaram, a escolha do tratamento mais adequado vai depender do grau de lesão em que a sua coluna vertebral se encontra. A  essas lesões encontradas na coluna serão avaliadas lesões associadas, que podem ser musculares ou nervosas. Se tais lesões na coluna permitirem um tratamento não cirúrgico você será orientado a ele, caso tais lesões na coluna já sejam irreparáveis, não haverá outra forma se não um tratamento cirúrgico.

Procure um médico especializado em doenças da coluna vertebral que ele, com certeza, não medirá esforços para ajudar você a resolver sua dor.

 

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