Qual é o melhor tratamento para a dor nas costas?
Veja a conclusão do Doutor sobre a melhor maneira de solucionar seu problema!
NÃO EXISTE UM MELHOR TRATAMENTO PARA A
DOR NAS COSTAS, existe sim uma avaliação do indivíduo como um todo procurando
nos seus hábitos os fatores de risco qu e este indivíduo está sujeito,
procurando evita-los e/ou corrigi-los.
A
dor nas costas é um problema seu, não dos outros, pois quem a sente é você,
portanto sofredor de dor nas costas pense antes de realizar um tratamento que
não seja o mais adequado, pois o único que sofrerá as consequências será você.
Você
sabe melhor que ninguém que o dia tem 24 horas! Em média 1/3 dele você passa
dormindo e 2/3 dele você passa acordado.
Do
tempo que você passa acordado, metade dele, você talvez trabalhe e a outra
metade você talvez descanse, bem o tempo é seu e você faz o que quiser com ele.
Mas o que importa é que independente de estar acordado ou dormindo a sua coluna
estará sempre sujeita a fatores de riscos e você não está atento a eles. (VEJA
FATORES DE RISCO DO SOFREDOR DE DOR NAS COSTAS)
Tudo
se inicia quando você começa a andar (ou seja quando
você era uma criança), enquanto você não anda, você só tem a curvatura primária
ou seja a cifótica da coluna torácica. A medida que você inicia a dar os
primeiros passos, as curvaturas secundárias aparecem, assim teremos o
surgimento da lordose lombar e da lordose cervical. Daí por diante, seu sossego
acabou. Você não foi preparado para adquirir a postura ortostática adequada, apesar
de 200 mil anos (surgimento do homem na terra) terem se passado, a coluna vertebral ainda não está
aperfeiçoada o suficiente para você não ter problemas com ela. As causas são
várias, mas com certeza a causa mais comum advém das posturas inconscientes
inadequadamente adquiridas em nossa vida.
Eu
posso afirmar com certeza você sofrerá de problemas posturais durante toda a
sua vida, pois você:
-
não sabe sentar corretamente,
-
não sabe andar corretamente,
-
não sabe dormir corretamente,
-
não sabe levantar objetos corretamente,
-
não realiza movimentos adequados sem realizar esforços inúteis,
-
você não realiza atividades físicas conscientes de sua capacidade,
-
você é sedentário (não faz nenhuma atividade física),
-
talvez você seja um fumante,
-
talvez você seja deprimido (existe uma relação importante entre depressão e má
postura)
-
você cuida da saúde? você está no seu peso ideal? será que você sofre de
obesidade? será que você sofre de anorexia?
Poxa
vida, você vai dizer, eu não sei fazer nada direito. Não é isso, no começo você
consegue levar a dor de qualquer jeito. Você é jovem, toma um analgésico aqui,
toma um anti-inflamatório qualquer ali e vai levando. Até o momento que não dá
mais para levar e você se preocupa. Então,
vai procurar ajuda. Qualquer tratamento para a dor nas costas vai variar de
acordo com a intensidade de dor presente e de seus gostos e preferências de
como você quer aliviá-la.
Se você está
lendo este artigo, você provavelmente é um sofredor de dor nas costas seja ela
aguda ou crônica, não importa, você está olhando para possíveis opções de
tratamentos da dor. Esperamos que
algumas dicas, que estão aqui, neste site possam ajudar de alguma forma a
orientá-los na direção certa.
Este
site, não quer ensinar o que você tem que fazer com a sua dor nas costas. Ele quer
te esclarecer, te informar e acrescentar informações corretas para que você
possa evitar e possa corrigir os fatores de riscos que você está sujeito.
Vou te
relembrar de algumas causas de dores nas costas que citamos em outros artigos.
A dor nas
costas pode resultar de uma variedade de condições. As condições podem surgir de
uma dieta inflamatória, por exemplo, do uso crônico de estatinas, sim, você
ouviu direito, as estatinas (medicamentos que reduzem o colesterol do sangue).
O uso crônico deste medicamento pode ser uma das principais causas não só de
dor nas costas, mas também de dor nas articulações. A presença de cálculos
renais ou cálculos da vesícula biliar por originar dor a distância. Não podemos
deixar de citar a dor da rotura das lamelas dos
discos intervertebrais (protusões ou hérnias),
das tensões e distensões musculares de esforço agudo ou repetitivo, dos traumas
repetitivos ou cumulativo muscular ou articulares, de uma cama de dormir de
qualidade ruim, de uma má postura no caminhar, de uma má postura no sentar, de uma
má postura na realização do trabalho diário, do uso de sapatos apertados ou de
saltos inadequados, do uso inadequado de travesseiros ao dormir, de stress
emocional ou muscular, de levantamento impróprio de objetos e vai por aí.
O melhor tratamento
começa na prevenção para não ter dor nas costas, mas também do grau de
comprometimento(atitude) sua perante a realização dessas medidas preventivas.
Uma que vez as
dores nas costas começaram, a escolha do tratamento mais adequado vai depender
do grau de lesão em que a sua coluna vertebral se encontra. A essas lesões encontradas na coluna
serão avaliadas lesões associadas, que podem ser musculares ou nervosas. Se
tais lesões na coluna permitirem um tratamento não cirúrgico você será
orientado a ele, caso tais lesões na coluna já sejam irreparáveis, não haverá
outra forma se não um tratamento cirúrgico.
Procure um
médico especializado em doenças da coluna vertebral que ele, com certeza, não medirá esforços para ajudar você a resolver sua dor.
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